•  
  •  
Tanzkurse für Jugendliche & Erwachsene

Ballett für Erwachsene
Beschreibung
Finde mit Leichtigkeit und Eleganz zu einem neuen Körpergefühl! Tauchen Sie in die Welt des Balletts ein und entdecken Sie die Freude am klassischen Tanz. Sie lernen, auf Ihren Körper zu hören, trainieren Ihre Muskeln und Ihre Beweglichkeit. Lassen Sie das Ballett zu Ihrem schönen Hobby werden, das Ihnen eine Balance zwischen Herausforderung und Entspannung bietet. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Im TanzRaum Herisau

Contemporary Ballet für Jugendliche und Erwachsene
Beschreibung
Contemporary Ballet ist eine Mischung aus zeitgenössischem Tanz und klassischem Ballett.
Technik-Übungen aus dem Ballett mit Workout und freiem Tanz kombienieren und zu guter letzt gibt es eine Choreo aus dem zeitgenössichen Tanz.
Elemente aus Modern- New Dance und Tanzimprovisation, Bodenarbeit und Partnering mischen sich zu einem lebendigen und zeitgenössischen Tanzstil, der sich an den teilnehmenden TänzerInnen und deren individuellen Bewegungssprache orientiert. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Im TanzRaum Herisau und Diogenes Theater Altsätten

Contemporary / Zeitgenössischer Tanz für Jugendliche und Erwachsene
Beschreibung
Contemporary ist eine junge Tanzrichtung, welche die Bewegungsvielfalt liebt und sich stetig neu kreiert. Aufbauend auf einem modernen Tanztraining welches Limon-, Graham-, Laban- und Releasetechnik vereint, nimmt sich Contemporary an Bewegungsmaterial was gefällt. Elemente aus Modern- New Dance und Tanzimprovisation, Bodenarbeit und Partnering mischen sich zu einem lebendigen und zeitgenössischen Tanzstil, der sich an den teilnehmenden TänzerInnen und deren individuellen Bewegungssprache orientiert.

Uni Sport, HSG St. Gallen

Tanz und Bewegung für Erwachsene
Beschreibung
Speziell für den Turnverein zugeschnittene Lektion. Es beinhaltet diverse Tanzstile, von Ballett über Modern Dance, Zeitgenössischer Tanz sowie Contactimprovisation und Paartänze, alles verbunden mit Krafttraining und Tanzspielen.

Turnverein Rüthi und Altstätten

Barre Concept / Ballett Ü30 - moderner Stil
Beschreibung
Barre Concept kommt aus Amerika, elemente aus Pilates, Yoga und klassische Ballettübungen fördern die Beweglichkeit und definieren die Muskeln sanft. 
Der Mix aus Tanztechniken, Kraftübungen, Yoga sowie Pilates sorgen dafür, dass jedes Körperteil gefordert wird. Ob an der Ballettstange, in der Mitte oder auf der Matte - das Workout sorgt für eine anmutige Haltung, definert die Muskeln und fördert die Beweglichkeit.
In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Im Diogenes Theater in Altsätten